体重計

カテゴリーに「健康」を追加しました。


昨日カードのポイントでゲットした「体重計」が届きました。
それは「体重」ばかりではなく、個人登録すると「体脂肪率」やら「内臓脂肪」「基礎代謝量」「筋肉量」「推定骨量」「体内年齢」などが表示される優れもの。

「わーい!体内年齢がマイナス10だー!」と喜んでいたら本日は昨日よりプラス3となっていた。

一喜一憂せずに地道に努力!ですね。


ついでにこれらの表示を「記録」していきます!岡田斗司夫氏の言われる「レコードダイエット」ですね!(ここには公開できないけれども 苦笑)