肩が痛くてつらいです。 新年早々マッサージをしてもらったのですがまだ痛みがあります。 水泳をしたのですがそれでもだめです。 マッサージチェアに２０分間座ったのですがそれでもだめです。つらいつらいつらいつらい。運動不足？もっとストレッチとかをし…
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