久しぶりに…。

母と会いました。
「顔がちょっと違うわね。やせた？」
…やっぱりわかるものだな。

というのもこの週末、胃腸にくる風邪でダウン。それと同時に過呼吸も併発。手足は痺れるは、呼吸困難になるは、胸はむかむかするしで、日曜日の昼食後からずっと横になっていました。

「食欲がない」という現象はめったに起きないので、自分もいつになく絶不調だと自覚しておりました。

月曜日は半分「休む」モードに入っておりましたが、午前４時ごろに目覚めたところどうにか普通に過ごせそうだったので、入浴＆朝食をとりました。

そこで体重計にのることを思いつき、のってみました。

案の定やせていました。マイナス４キロ。

ひええええー。１回のダウンでー。

喜びと驚きの声をあげたのもつかの間、その日の夜にはプラス２キロになっておりました（苦笑）。

トータル、マイナス２キロ！。

でも体調不良で体重減というのもあんまりいただけませんね。

自分の目標としては＜下半身を鍛える＞ことで体をしめていきたいと思っています。

今はロングブレスなるものが流行っているそうですね☆